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発行日時

2012-7-24 22:39

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出してしまわないと、吸えない

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友人と話していて、座禅いってみるか？と誘ってきた、
呼吸が大事で息を出してしまわないと、吸えない。
これは色んな事に当てはまる、
求め続けるだけではなかなか身に付かない、
そんなときは吐き出してからっぽにすればすんなり身に付く、
そんな事も言ってました。
腹式呼吸の仕方は分かっていたけど、それをこんな風に当てはめるなんて事考えなかったです。自分の周りを見てみると、
いろんな物たまってきてるんで整理してみます。