切り抜き詳細

発行日時

2012-9-13 8:48

見出し

歩いて健康づくり“やる気”支える　テレビ電話で健康相談

リンクURL

http://tanba.jp/modules/topics/index.php?page=article&storyid=5912

記事詳細

　丹波市氷上地域の中央地区自治振興会が９月から、 歩数計を貸し出して自分のペースでウォーキングに励み、 ２週間に１回、 テレビ電話で丹波市の保健師から健康相談が受けられるというユニークな試みを始めた。 同振興会の事業 「みんなで健康プロジェクト」 の一つ。 現在、 約20人が参加しており、 地域のイベントの席で、 がんばった人を表彰するなど、 健康づくりに対するやる気と根気を支える。 　ＮＴＴが開発した健康チェックシステムを活用。 同地域の拠点施設ひかみ成松交流館に、 血圧計や、 体重、 体脂肪、 筋肉量などが測れる機器を置いておく。 歩数計は15月分、 日ごとの記録が残せる機能があり、 血圧や体重などの結果と一緒にデータとして蓄積することで、 ウォーキングの効果や自身の体の変化を見ていくことができる。 　２週間に１回 （第１、 ３金曜）、 健康相談ができる日と時間帯を設け、 蓄積したデータをもとに保健師から健康に対するアドバイスが受けられる仕組み。 機器を使った健康チェックは、 交流館が開いている時間帯ならいつでもできる。 ７日には機器の取り扱い方や登録の仕方に関する説明会が開かれた。 　説明会に参加した大江春美さん （氷上町成松） は、 「普段から健康に気をつけようと、 たまに歩いたりするけれど続かない。 この機会にがんばって続けてみたい。 どんな結果が出るか楽しみ」 と話していた。 期間を11月22日までにしているが、 好評であれば継続する方向で考える。 　同健康プロジェクトではこのほか、 健康カラオケ、 女性向け健康教室 （ダンス、 太極拳、 パワーヨガ）、 介護予防・健康教室を計画している。