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2015-1-25 9:05

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百日ぶりのプール

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　正月に帰ってきた息子に 「元気に歩けるようになったよ」 と歩いてみせると、 「うん、 でもまだ右脚をかばっている歩き方だね」 と言われてしまった。 自分としてはほぼ普通に戻っていると思っていたので少しショック。 そのことを夫に告げると 「僕も前から気になっていたけど、 あまり言ってもと思って黙ってた。 先日テレビでやっていた歩き方を教えてあげるからやってみたら？」 とアドバイスしてくれた。 　まずはスニーカーの履き方から指南。 我が家は坂道ばかりなので、 平坦な団地の公園まで車で出かける。 うつむかずに三キロ先を見て歩くこと。 左右にぶれないようにする。 しっかり後ろに蹴り出すように歩く。 この三つが要点だという。 確かにつまずいてはいけないと、 足元ばかり見て歩いていた。 術後の脚をかばう癖でどうしても左に傾いていた。 この三つに気を付けて三十分ほど歩いてみた。 家に帰ると、 今までと全然身のこなしが違う。 そこで翌日はプールへ出かけることに決めた。 自分で思うだけでは決心が鈍るので、 朝から 「今日はプールへ行くよ」 と夫に宣言した。 夏はいいが、 いくら温水プールといっても三十度では寒いとか、 まだ体を冷やすのは良くないのではと、 理由をつけてはサボっていたのだ。 退院するときに医師から水泳も水中歩行もやっていいと言われていたのに。 　さて百日ぶりのプール、 着ぶくれの衣類を脱ぐのに手間取ったけれど、 気持ちが良かった。 泳ぎは三百メートルほどにして、 水中歩行はたっぷり。 その後はジャグジーで温もり、 少し元気が戻ってきた。