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2014-11-20 9:15

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いい言葉にほっこり

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　寒い季節になった。 地域の有志で毎日続けているラジオ体操も正念場。 冬場になると体もかたくなりがち。 体をほぐし、 柔軟性を保ちたい。 　そんなことを思っていたら、 朝のラジオ番組の健康コーナーで、 「老後のために骨を鍛えよう。 貯金をしっかり」 という医師の言葉に出合った。 「病院費用のためにお金を貯めて」 という意味かと思っていたら、 若い時から適度な運動とバランスの良い食事をコツコツ続けていれば、 骨貯金がたまり、 骨が強くなる。 好き放題な生活で浪費していれば、 骨は弱くなり、 ひどくなれば、 「老後破産状態」 になりかねない。 運動と骨の関係がわかりやすく表現され、 ひきつけられた。 近所の年輩の男性は、 「若いころは、 歩こう会に誘われると、 裏山に登って当日に備えた」 という。 楽しみにも隠れた努力が見える。 これも骨貯金かもしれない。 　体とともに心の建康も大切。 同じラジオ番組で聞いた、 溝を掘る土木業に従事していた人が、 先輩に言われたという言葉 「最初は、 掘っても掘っても、 汚れた水ばかりが出てくるが、 掘り下げていくと清い水になる」。 人のつきあいのなかでの確執、 ねたみ、 あせりなど色々な要素が入り混じる。 しかし、 感情的にならずにひとつ、 ひとつを冷静に受け止めると澄んだ心に近づけるようになるという。 １年の最終月が近づく。 国政も解散風が吹く。 政治家の様々な言葉が飛び交うが、 言葉の裏に隠れた真意を読み取り、 清い心で冷静に判断したい。 　年末は、 体と心が一つになれないくらい忙しくなることもあるだろう。 １日、 １歩ずつ無理をせずに、 過ごしたい。 忙中閑あり。 「寒い朝心ゆさぶるあの言葉」。 （臼井　学）