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2014-7-17 8:29

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脱･ゆるキャラ中

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　 「ゆるキャラ」 体型と言われ、 ダイエット宣言をして１カ月。 経過報告をさせていただきたい。 結果から言えば、 ２キロ痩せた。 体脂肪率はマイナス０・８％、 脂肪量もマイナス０・９％になった。 　今日は筋肉トレーニング、 明日はランニングといったメニューを繰り返してきた。 　心の健康を保つために、 週末は解禁日にして好きな食べ物を食べているが、 胃が小さくなり、 量を食べなくなった。 　ただ実感がない。 腹をつまむと見事な稜線、 力むとすぐに二重あご。 あぁ、 嫌になる。 　政府は10日、 「健康・医療戦略」 の素案で、 ２０２０年までにメタボリックシンドロームの人を４分の１に減らすという目標を掲げた。 医療福祉先進国として世界をリードすることを目指すそうだ。 　立派な提言ではある。 しかし、 必要なことは、 本人の固い意志だ。 お菓子と闘うことだ。 本気でやるならば、 希望者に24時間監視する指導員を無料で送り込んでもらいたい。 　しかし、 そのためにまた増税などと言い出されるのはごめんこうむる。 国に余計なお金を出させないためにも、 ダイエット中のみなさん、 がんばりましょう。（森田靖久）