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2013-10-27 8:56

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歩いてほぐしてお風呂に食事も　「ノルディックウォーキング」参加者を募集　11月３日、和田で

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　クッション性のあるポール （長さ70センチ×直径20センチ） を使ったストレッチ体操 「いきいき健康ポール体操」 と、 ２本のポールを使って上半身も効果的に使いながら歩 く 「ノルディックウォーキング」 を楽しむイベント 「健康まんきつ紅葉ツアー」 が、 11月３日午前９時半から薬草薬樹公園 （丹波市山南町和田） で開かれる。 　ポール体操の普及活動に取り組む竹内吉崇さん （30） ＝同市柏原町上小倉＝と、 ノルディックウォーキングのエヌウォーカー倶楽部らが企画。 公園周辺をノルディックウォーキングで散策した後、 ポール体操で体をほぐし、 薬草風呂にゆっくりと浸かる趣向。 季節の食材を使ったお弁当も用意する。 　２５００円。 10月31日までに竹内さん （０８０・６１５５・９９８５） か、 エヌウォーカー倶楽部の余田さん （０９０・２１０６・３９８８）。