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2013-1-27 9:23

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「気軽に心の相談を」　柏原にカウンセリングルーム

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　丹波市柏原町南多田にカウンセリングルーム 「ＫＡＺＵ」 を開設している上野かず子さんは、 長年看護師として病院に勤務した経験を生かし、 地域住民の相談に乗っている。 開設して１年が経過。 これまで外部講師として病院などに出かけることが多かったが、 同ルームで本格的にカウンセリングを行っている。 「心身に不安や悩みのある人の相談に乗りたい。 体の変調や心が辛くなった時、 落ち込んだ時には、 気軽に声をかけてほしい。 健康に導くためにお手伝いをしたい」 と話している。 　上野さんは、 ＮＰＯ法人ヘルスカウンセリング学会 （本部・千葉県、 学会長＝宗像恒次筑波大名誉教授） の会員で、 同学会認定のカウンセラー。 東京や兵庫県内で看護師として約25年勤務。 西脇市内の病院では看護部長をつとめた。 　病院を退職後、 ２０１１年10月から自宅でカウンセリングルームを開設した。 職場や親子関係の問題など、 心の悩みがある人の相談を受けている。 個人の相談に加え、 部外カウンセラーとして自衛隊員に対するメンタルケアをする一方、 毎月１回、 第２金曜の午後 （１―５時） に柏原住民センターで勉強会を行い、 カウンセリング学会の会員らがスキルアップにつとめている。 会員以外の参加も自由。 　 「悩みのある人は心を閉ざし、 周囲に打ち明けられない人が多い。 本人なりに解決策を持っていながら、 心の中が整理できず、 気づいていないことも多い。 悩み、 不安、 怒りなどの具体的な話を聞き出すことによって、 自身の持っている 『答え』 に気づいてもらえるように支援したい」 と言う。 　カウンセリングだけでなく、 企業での社員の自己啓発、 自己改善などの研修会の講師として出向き、 コミュニケーション法のほか、 ストレスをコントロールする方法などについてもアドバイス。 全国各地の病院で看護師のメンタルヘルス研修会の講師として、 自己トレーニングの手法も伝えている。 「自殺やうつ病が社会問題化している。 今後は、 定期的に相談会やグループカウンセリング講座を開き、 カウンセラーをめざす人とともに勉強して、 輪を広げたい」 と意欲を燃やす。 　相談料は、 １時間３０００円、 ２時間５０００円。 要予約 （０９０・７７５９・５０９２）。