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2014-7-24 5:37

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スイーツはドラッグに匹敵!? 痩せられない原因は脳の異常だった

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スイーツはドラッグに匹敵!? 痩せられない原因は脳の異常だった2014/07/23 21:00 by 継田理恵 | ヘルス スイーツはドラッグに匹敵!? 痩せられない原因は脳の異常だった”甘いものは別腹”という女子は、多いですよね。食後のスイーツは、私たちに幸福感を与えてくれます。それは、糖分を摂ることで、ドーパミンという快感物質が分泌されるから。 でも、ちょっと待って！　おいしいスイーツに含まれる砂糖は、実は体に害しかないともいわれています。しかも、まるでドラッグかのように依存性が強く、摂りすぎると脳に異常をきたすともされているのです。 今回は、砂糖の恐ろしい弊害と、スイーツ中毒から抜け出す方法をご紹介します。 ■だから甘いものが欲しくなる！ スイーツにたっぷり入っている白砂糖、毎日食べる白米などの”白い糖分”は、血糖値を急上昇させるもの。ジェットコースターのように急上昇した血糖値は、やがて急降下します。血中に増えすぎた糖を減らそうと、インスリンが頑張りすぎてしまうからです。 血...