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2012-11-22 23:03

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タマネギ氷の美容健康効果と作り方

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タマネギ氷の美容健康効果と作り方 流行のえのき氷ダイエットにつづき、メタボ予防や高血圧・糖尿病・ダイエットと万能な食べ物として注目されているのが「タマネギ氷」(^O^) タマネギの成分「ケルセチン」が血管年齢を10歳以上も若返らせるんですって！ 今回はタマネギ氷の作り方とその効果についてご紹介します(´∀｀) タマネギ氷の効果・効能 たまねぎ氷って？ タマネギをピューレ状にし、冷凍庫で凍らせたもの！ピューレ状にすることで、タマネギの「ケルセチン」という成分を吸収・消化しやすくすることができます。 1日たったの2個、いろいろな料理に入れて食べることでダイエットやアンチエイジングになるんです！ ケルセチンとは？ ケルセチンとは、ポリフェノールの１つで、非常に優れた抗酸化力をもつ成分。特に、血中の活性酸素を除去する力が強く、血流を改善したり、血管の保護につながることがわかっています(´∀｀) タマネギ氷の効果・効能 冷え症 肥満予防・解消 糖尿病 便秘 肌荒れ 疲労回復 抗ストレス 骨粗...