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発行日時

2015-5-29 19:00

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県立柏原病院の小児科を守る会通信Vol.385

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http://t-kodomo.jp/14508

記事詳細

Vol.385(2015/5/29)

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急病時の問い合わせ
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[1]休日の昼なら
→休日応急診療所へ
0795-72-2480
8:30～11:30
13:00～16:30

▼5月31日(日)
香良病院の先生

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[2]平日の夜なら
→応急診療室へ
(柏原赤十字病院内)
0795-72-0555
20:00～22:00

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[3]上記以外は
→丹波市消防本部へ
0795-72-2255

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[4]小児科輪番

▼水曜なら
→ささやま医療センター
079-552-1181
※木曜17～22時も受け入れ可

▼水曜以外は
→柏原病院
0795-72-0524

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[5]受診を悩んだら
→小児救急電話相談

【丹波圏域版】
0795-72-4396
・平日 17時半～翌8時
・土,日,祝 8～翌8時

【丹波以外の地域】

http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/qq-/?pnum=0_9

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[6]夜間お薬相談電話

平日21:00～23:00
080-1432-8132

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[7]夜間健康相談ホットライン

毎日19:00～24:00
0120-737-180
※丹波市在住者のみ

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kiraraマルシェ
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布小物、多肉植物、パワーストーンなどの店が出店します。

【とき】
5月31日、6月1日
10:00～16:00

両日10時と13時からワークショップ。
31日はエコクラフトのかご作り。
1日はワンストロークペインティング。

【ところ】
市島町中竹田803-1
生活雑貨の店KIRARA

【問合せ先】
0795-86-1129
吉良さん

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☆暑熱順化☆
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覚えてますか？昨年紹介した暑熱順化(暑さに体を慣らす)。
早く暑熱順化して熱中症を予防したいですね。

その暑熱順化、おすすめの3つの運動は
・半身浴又はサウナで汗をかく
・ウォーキングで汗をかく
・自転車をこいで汗をかく
だそうです。

暑熱順化させるポイントは自力で汗をかく練習を積むこと。
入浴と軽い運動を組み合わせて行えば、1週間程度でほぼ暑熱順化できるそうです。
興味のある方は「暑熱順化」で調べてみて下さい。

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[編集後記]
5月だというのにとても暑い一週間でしたね…。
体がまだ暑さに慣れていないせいか、余計にしんどく感じました。
夏の楽しみのグリーンカーテンの準備、週末に出来るかな。
(メイ)

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◆日刊！守る会ブログ

http://mamorusyounika.sblo.jp/