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発行日時

2014-5-24 12:44

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サルサでエクササイズ（6/23）

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http://t-kodomo.jp/8983

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子育て中のお母さん、運動不足でお悩みの方、楽しい音楽に合わせてエクササイズしませんか？

大阪からサルサダンスインストラクターのkanaeさんにお越しいただき、ストレッチでからだをほぐして腰をひねる簡単なステップでエクササイズしていきます。
肩の筋肉なども動かしていくので肩こりにも効果的ですよ！
翌日の軽い筋肉痛がやみつきになりそうです(*^_^*)

6/23（月）10：30～11：30予定　
丹波市氷上住民センター　研修室にて
（669-3601　　丹波市氷上町成松1）

申し込み

HAPPY　MAMA　メールアドレスまで。
happymama201212@yahoo.co.jp
（参加希望者が８人に満たない場合は研修室にて自主練とさせていただきます。）

子連れOK!
おもちゃスペースを作って小さいお子さんが危なくないように人をつけています。（完璧な託児ではありません。ご了承ください。）

レッスン代：１５００円
持ち物：動きやすい服装、内履きシューズ（土足厳禁です）、水分、着替え、おもちゃ（他にも小さいお子様もいらっしゃるので口に入らない大きさのおもちゃをお持ちください。）
＊お子様連れの方は抱っこひもがあると便利です。（揺れてる間に寝てくれますよ～♪）

＜インストラクター紹介＞
Kanae　サルサダンスインストラクター＆コレオグラファー＆イベント主催
PEGAO☆salsa studio osaka　主催

1996年頃、アメリカでサルサダンスに出会う。
見た瞬間、一瞬にして雷に打たれたように、サルサの虜になる。
2004年、自分のチームであるPEGAOを作り、同時に本格的にインストラクター、コレオグラファーとしても活動を始める。
現在は、大阪（梅田・西九条・十三）でインストラクターとして、活動しながら、各地でパフォーマンスやパーティ主催など、幅広く活動中。
日本各地、海外ＷＳなど、国内外問わず活躍中。
2009年2月より、サルサイベント「PEGAO SOCIAL」を立ち上げ、今や大阪のサルサイベントの中心となっている。
現在も年に1度は海外修行にでかける。（主にＮＹ）
2013、男児出産、一時の母でもあるが、産休後、現在もインストラクターとして活躍中。

海外WS、hawaii salsa festival 2010,2011
海外show、salsela YOKO hawaii liveダンサー
NY salsa oongress 2011ではmambo legends orcestraのライブダンサーに選ばれる。
読売新聞の取材を受け、2012.3.6付の夕刊に自身のサルサレッスンの模様が掲載される。

エレガントに、情熱的に、リズムに乗って、音楽を体で表現することを目指し、日々トレーニングの方法を探っています。
ペアダンスとしてのテクニックにも独自のメソッドを持っており、楽チンに確実に踊れるようになる「ペガオのサルサ法則」を用いて、細かく丁寧に教えていきます。

みなさん！！　SALSAの楽しい世界へどうぞ！！！
一緒に踊りましょう！＾＾＾