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2013-12-14 18:32

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忘年会シーズンを乗り切る！二日酔いを防ぐ「３つのフルーツ」とは

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忘年会シーズンを乗り切る！二日酔いを防ぐ「３つのフルーツ」とは そろそろ忘年会の季節ですね。美味しいものを食べてワイワイ騒ぐ忘年会は楽しいものですが、お酒は翌日に持ち越したくないですよね。 そこで今回は、翌日にアルコールを持ちこさない、お酒に酔いにくくなる食べ物を３つご紹介したいと思います。 遺伝的リスクをしって始める、ライフスタイル改善 将来の自分がもっと輝くために、遺伝子から知る体質や病気リスク 飲む前には「柿」 柿に含まれる渋み成分「タンニン」には、胃の粘膜を保護してアルコールの吸収を妨げる効果があります。 それだけでなく、頭痛や吐き気といった二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解を促進させる効果もあります。 また、柿には、デヒドロゲナーゼというアルコール分解酵素も含まれていますので、タンニンとダブルでアルコールを撃退します。 飲酒の30分前に、柿を3個食べると飲酒1時間後の血中アルコール濃度が低いという実験結果もありますので、飲む前には柿を食べましょう