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2013-6-7 21:46

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＜Ｄｒ・白澤に聞く＞８０歳でエベレスト、三浦さんの“七つの秘密”

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＜Ｄｒ・白澤に聞く＞８０歳でエベレスト、三浦さんの“七つの秘密”毎日新聞 6月6日(木)16時58分配信 花束を手に拳を上げて帰国を喜ぶ三浦雄一郎さん＝東京・羽田空港で２０１３年５月２９日午前６時５５分、梅村直承撮影 　◇高所順応の遺伝子活発／いくつになっても目標／肉魚交互に酒は適量を 　「いくつになっても、できるんだ」。史上最高齢の８０歳で世界最高峰のエベレスト（８８４８メートル）登頂を成し遂げた三浦雄一郎さんの快挙は多くの人々に夢と勇気を与えた。その生き方に学びたい。三浦さんの主治医を務め、当欄に「Ｄｒ・白澤　１００歳への道」を連載中の白澤卓二順天堂大大学院教授に、三浦さんの心、食事、運動にまつわる“七つの秘密”を聞いた。【大槻英二】 【三浦雄一郎さんの軌跡】１９６６年から現在までを写真で 　「今回の遠征のテーマは『年寄り半日仕事』です。若い頃は朝出発したら夕方まで行動したが、今回は昼ご飯を食べたら、そこにとどまり午後はゆっくり休んだ。若い頃の倍の時間をかけたことで高度順化が非常にうまくいった」 　ネパールから帰国した５月２９日、真っ黒に日焼け...