人間も自然の一部　「陰陽」に合わせた暮らし方を

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切り抜き詳細

記事詳細: 若かりし頃、ボストン滞在中マクロビオティックの久司道夫先生とご縁が有り東洋哲学の「陰陽説」を伺っておりました。その頃のヒッピー族が神妙な面持ちでお箸を使ってゴマ塩を掛けて玄米を食べていた姿が思い出されます。 http://diamond.jp/articles/-/34499 ・・・・・・・・・・・・・・・ 人間も自然の一部「陰陽」に合わせた暮らし方を 食養生は中国の古くから伝承されている、健康を維持するための知恵です。中国の伝統医学は4000年もの歴史を持つともいわれています。その基本となる考えは陰陽学と五行説の考え方です。特に「陰陽」はすべての基本となります。 「陰陽」は、自然の変化の観察から得られたものですが、人間も自然の一部として捉え、“自然に沿って生活していけば、おのずと健康になる”という考え方です。太陽が昇るとともに起床し、太陽が沈めば休息します。ご存じの通り、太陽は季節によって昇る高さを変えていきますが、それに伴って「陰」と「陽」が増えたり減ったりします。 図のように、春分か...