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2013-3-20 11:33

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現在話題の干しえのきたけの作り方について

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現在話題の干しえのきたけの作り方について 干しえのきどんどんと作っています。ホント重宝していますのでまだの方はぜひ 下記に再度アップしますので試みてくださいませ。 ・・・・・・・・記・・・・・・・・ NHKあさイチで[スゴ技Ｑ　えのきたけ徹底活用法]というコーナーでえのきたけに 含まれる成分にダイエット効果があると放送され多くの方がスーパで [えのきたけ]を購入して干しえいのきたけを作られているようです。 このページでは 干しえいのきたけの作り方 干しえのきたけ 効果 干しえのきたけ レシピ について掲載しているので 番組を見たり、干しえいのきたけの噂を聞いてダイエットに挑戦しようと考えている方は参考にして下さい。 まずは干しえいのきたけの作り方です。 ①スーパーなどで[えのきたけ]を用意して下さい。 ※NHKあさイチで紹介されたものは長野県中野市のえのきたけになります。 ②晴れている日に風の当たらない場所で2時間程度天日干しをして下さい。 ③2時間天日干しをしたら7分程フライパンで完全に...