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切り抜き詳細
発行日時
2013-3-13 11:19
見出し
発酵黒生姜のつくり方
リンクURL
http://www.hnpo.comsapo.net/weblog/myblog/620/47095#47095
記事詳細
以前にも乾燥、干し生姜の記事載せさせていますが、まだの方ぜひ干し野菜に挑戦されてはいかがでしょう。 ・・・・・・・・ ウルトラ蒸しショウガとは、漢方で乾姜(カンキョウ)と呼ばれるもので、ショウガを蒸したあと乾燥させたものです。 生のショウガは体を冷やしますが、ウルトラ
蒸しショウガは加熱することで体を温める働きがあります。
ウルトラ蒸しショウガ、ためしてガッテンとNHKあさイチで特集されましたね。 再度簡単に作り方とレシピをご紹介します。 ・・・・・・・・・・・・・・ まず、しょうがを1~2mm程度の薄さに切ります。 そして蒸し器に並べて30分ほど蒸らします。 その後、天日で丸1日、室内でなら1週間ほど干します。 黒味を帯びたら完成です。 1日2~3g程度とるようにしましょう。 お茶やスープに入れるのがオススメです。
刺激が強いので、摂取しすぎないように気をつけて下さい。
ウルトラ蒸しショウガの効果
ウルトラ蒸しショウガには、
ショウガオールという体の脂肪を燃えやすくする成分が含まれていると...