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2013-3-6 0:49

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納豆＆塩麹＆マヨネーズ＆一味

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納豆の食べ方・・・・塩麹＆マヨネーズ＆一味 材 料　（1人分） 　納豆 1パック 　ご飯 1膳 　塩麹 小さじ1弱 　マヨネーズ 小さじ1 　一味（七味でも） 少々 マヨネーズ納豆を塩麹プラスでヘルシーに、一味プラスでピリッと刺激も。 ※塩麹効果で少ないマヨネーズでもマヨ感ありますね。 ・・・・・・・・・・・・ 1 納豆に塩麹を加えて混ぜます。 2 1の塩麹納豆にマヨネーズと一味を加えて混ぜ合わせます。 3 茶碗にご飯を盛り、2の塩麹＆マヨネーズ一味納豆をのせ、更に一味を振って出来上がり！ おいしくなるコツ 塩麹を使うと、少ないマヨネーズでもマヨネーズ感がありますのでコレステロールが気になるお父さんにもおススメです。 ※一味や七味はお好みでたくさん振ってどうぞ！・・・ ・・・・・・・・ どんなに良いものでも摂りすぎはよくありませんね。何事もバランスが大切です。 納豆は健康食品です。ただ、食べすぎには注意しましょう。 納豆の食べ過ぎはセレン中毒の恐れ - 納豆は1日100グラム...