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発行日時

2013-2-14 9:26

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はなまるマーケットのヘルシーフード（ドライえのき＆大麦ヨーグルト）の続きです。

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http://www.hnpo.comsapo.net/weblog/myblog/620/46535#46535

記事詳細

飲むだけ！内蔵脂肪を減らす　えのき茶 えのき茶とは？ 乾燥したエノキタケを細かく切ったものをお湯に入れたもの ※干して細かく切ることで、エノキタケリノール酸を効果的に取り出せる ＜えのき茶を飲み続けた結果＞ ・内蔵脂肪が23％減少 ＜エノキタケの栄養＞ ●エノキタケリノール酸・・・内蔵脂肪を減らす インフォメーション えのき茶の説明をしていただいた方 日本薬科大学　医療薬学科　 渡邉泰雄主任教授 ご紹介した書籍 「えのき茶ダイエット」 （小学館実用シリーズ） 著者　渡邉泰雄 日本薬科大学　医療薬学科の渡邉泰雄主任教授にえのき茶の作り方を教えていただきました。 えのき茶 ＜材料＞ 干したエノキタケ　5g 湯　500cc ＜作り方＞ エノキタケを天日で3日ほど干して乾燥させる。 1.が茶色になって10分の1ぐらいになったら5ミリ程度に短くカットする。 2.を保温容器に入れてお湯を注ぎ、30分以上置く。 ≪えのき茶のヘルシーポイント≫ ★...