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2013-1-14 22:01

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【痩せる】驚くほど簡単に作れるたまねぎ氷【健康】

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https://blog.so-net.ne.jp/_pages/user/auth/article/?blog_name=bio-kitchen 【痩せる】驚くほど簡単に作れるたまねぎ氷【健康】　 [健康野菜の料理レシピ] たまねぎ氷って知ってます？たまねぎをレンジでチンしてミキサーに入れてペーストしたものを凍らせるだけ。これだけで簡単に痩せれるんですって。 更新日: 2013年01月05日RSS hanahanahaさん 糖尿病を予防・改善するには、タマネギを１日５０ｇ摂取すると効果的と言われています。 タマネギに含まれる成分が、有害な活性酸素を防いで血管を守り、血液中のインスリン作用を高めます。 そして、糖の代謝を活発にして血糖値を下げるのです。 しかし、毎日となるとなかなか続かないものです。 そこでおすすめなのが、タマネギ氷です。 タマネギを電子レンジに加熱してミキサーにかけて、ペースト状にして凍らせるだけで簡単につくることができます。 製氷皿で凍らせたタマネギ氷を２個...