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2012-12-29 11:41

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３・１・２弁当箱ダイエット法

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以前食育の一環で東京の足立先生の研究所の「３・１・２弁当箱ダイエット法」勉強会に行っておりました。お料理の余ったのをリメイクしてこの３・１・２弁当箱ダイエット法を活用していきませんか。 二度リメイクで楽しんでいけますね。 http://www.gun-yosha.com/Pages/312_lunchbox_diet.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Home < 商品一覧 < ３・１・２弁当箱ダイエット法 子どもからおとなまで、適量で栄養バランスのよい、おいしい食事のコーディネート力が、簡単に身につきます！　話題の食育BOOK。 ■著者　足立己幸（女子栄養大学名誉教授） 針谷順子（高知大学名誉教授） ■B6判80ページ ■定価880円 ●「弁当箱ダイエット法」のルールはとにかく簡単です。まずルール1に基づいて自分に合ったサイズの弁当箱を選び、次にルール2から5に基づいて料理を組み合わせるだけでよいのです。できあがった弁当を「ものさし」にすれば、めんどうな栄養計算をしなく...