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発行日時

2012-11-22 19:00

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病気にならない玉ねぎ氷健康法

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玉ねぎの効能は大変に素晴らしいものです。 以前、デトックスの料理教室に毎週東京に通っておりました。 その時、デトックス効果のある玉ねぎを毎日の日常の食事で ①　飽きのない簡単なメニューで ②　しかもお手頃な価格で できることを願っていました。 これを知って直ぐに本「病気にならない玉ねぎ氷健康法」を買ってきました。 ぜひ下記の記事に目を通してくださいませ。これから玉ねぎ氷を使ってのお料理を作っていきます。 ご一緒に健康に邁進してまいりましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・記・・・・・・・・・・・ こんにちは！村上祥子です。 本日のメルマガで カンタン便利なたまねぎ氷の話をしました。 電子レンジとミキサーでカンタンに作れます。 難しいことは一切なし！ たまねぎは切らずに丸ごとを使い、電子レンジで加熱するので、失敗知らず。 まとめてたまねぎ５個分を作っておくと、１人分なら約３週間分のたまねぎ氷ができあがります。 また、ミキサーで攪拌され、繊維が砕かれているので消化・吸収がよくなります。 たまねぎ氷 ［材料］