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発行日時

2012-7-17 0:44

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塩分

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http://mamorusyounika.sblo.jp/article/57086353.html

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ｈａｎａです☆

今日はホントに暑かったですね〜
全国各地で最高気温が観測されたそうで…

そんな中、わが家の長女(中１)は総体前(バスケ部)の強化練習試合でした。といっても、我が子はベンチにも入れずで、今日はほとんど声出しだけのようでしたが(汗)

迎えに行って、待っている30分ほど体育館に居たのですが…まぁ暑いこと(>_<)
２階は、光が入る為カーテンが閉めてあるので、風もほとんど通らず、じとーっとした汗が止まらない…


動いてる子供達はホントに辛そうでした(*_*)


先日の【ママ救】で熱中症についてもお話を聞かせていただいたのですが、やはり塩分は大事だとお聞きして、スポーツドリンクが苦手な娘にも塩分が必要なことを話しました。

一昨日の強化練習試合でしんどい思いをして(倒れるまではいかなかったものの、少し頭痛がして辛かったよう)、今日はお茶＋スポーツドリンクを持って行きました。

幸い、誰も熱中症になった子はなかったようで、よかったです(v^-゜)

皆さんも、これから夏本番ですので、熱中症対策をしっかりして…この夏乗り切りましょう(^_-)-☆

練習終わり、クーラーボックスに残った氷でキャッキャとふざけあう子供達がとても楽しそうでした☆