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切り抜き詳細
発行日時
2017-9-15 18:16
見出し
チューブ入りのわさびでもいいの?
リンクURL
http://www.voluntary.jp/weblog/myblog/620/3996303#3996303
記事詳細
チューブ入りのわさびでもいいの?
良くスーパーで見かけるチューブ入りのものの原材料を見てみると、西洋わさびが混ざっているものが多いです。 a grated horseradish on a kitchen table
美容効果があるのは本わさび(日本わさび)。
西洋わさびと本わさびは味は近いですが、全く別物。 粉わさびも西洋わさびからできています。 食べるときに生の本わさびをすりおろすのが一番ですが、便利なチューブ入りが良いなら、100%本わさび使用のものを選びましょう。
1日どのくらい摂ればいいの?
わさびの美容効果を引き出すには1日に3g必要だと言われています。
お刺身を買うと付いてくるわさびのパックは2.5g。 そう考えるとそんなに多い量ではないです。
毎日の生活にわさびをどうやって取り入れる?
わさび醤油は定番ですが、 サラダをわさびドレッシングで、大根おろしにわさびを混ぜて、マヨネーズと 醤油と混ぜてわさびディップに、わさび茶漬け、わさびポン酢などレシピは豊富。
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