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2017-3-20 7:01

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心臓病を防いでくれる！血管をキレイにしてくれる食べ物２０選！今すぐ取り入れた方がいいです！

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心臓病を防いでくれる！血管をキレイにしてくれる食べ物２０選！今すぐ取り入れた方がいいです！ 血管の詰まりから起こる心筋梗塞や脳卒中！ 運動不足やストレスなど様々な要因で起こる病気ですが、毎日の食事にも大きく影響しています。 そこで今回は、血管をキレイにし心臓病から守ってくれる食べ物２０選についてわかりやすく解説されている『オホホch』さんの動画をご紹介します。 【衝撃】心臓病を防ぎ 血管をキレイにしてくれる食べ物２０選 心臓発作と脳卒中の主な原因は、血管が詰まり、体内の血液循環を滞らせてしまうことにあります。 ストレスや運動不足、不健康な食生活はどれも心臓発作の危険性を高めます。 しかし日々の食事を少し変えることで、心臓病のリスクはかなり低くなります。 ここでは血管の詰まりを防ぐことで知られる食品や飲料をご紹介していきます。 アスパラガス アスパラガスはコレステロール値を下げたい人のための強力な助っ人です。アスパラガスの成分は血管の詰まりと炎症を防ぎます。 アボカド アボカドが非常に体に...