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2016-10-21 7:33

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３?！

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http://mamorusyounika.sblo.jp/article/177335615.html

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よつ葉です。
昨年の健康診断で肥満(本人自覚ありf(^_^;)で保健指導を受けました。
BMI的には特に問題はないのですが今回初めましてと言う事で指導対象となり(何でや！)３㎏は目標として減量するとしていました。
今月にその結果を連絡しないといけないのですが…
結果！またさらにちょうど３㎏太っていました(;´д｀)あかんやつです。
９月の人間ドックでの結果でですがヤバい！
でも今はちょっと気をつけて2㎏減に
でも予定減量体重まで減ってなく
暴飲暴食をやめる予定が、暴飲暴食してた結果の表れ
ドックの前に旅行行って散々食べて飲んで、これまたあかんやつです。
は～正直に申告しよう
来年こそはまた３㎏減めざします。
たぶん来年も同じ事言ってる思いますが
いやいや頑張るぞ！