明日の朝食が楽しみ。天然酵母パン6個で1,000円はまあ安い。

ghostwriter

野菜炒め、ぬた。
椎茸(前出)絶品。

ghostwriter

ベーグル・ベーグルのベーグル、干しいちじく、野菜スープ。

ghostwriter

ポールのカンパーニュ(さすがの美味)、ロイスのチョコレート(不食)、柿。

ghostwriter

今日は所属しているヨーガ団体の研修で大阪にいます。

研修前に早めに来て西梅田で用事を済ませ、地上を歩きながら…日本はベンチが少なすぎる〜〜そういえばカナダにいたオーストラリア人が以前そんな事言ってたなぁ。。
と思ったら、リッツカールトンとハーベス周辺で街頭カフェを発見。カフェラテ頼んだら本気仕様でおいしかった！
ホテル周辺なので道行く人もゴージャスな人が多く、英語率高い…。付き人と用心棒を従えて歩く何かの要人や、若くして年商？億円らしきIT社長風の人とか、まだ昼前なのに舞踏会にいきそうな親子やカップルなど…都会ならではの人間ウォッチは面白い。
写真奥はBVLGARIなんだけど、実は私いままで関心がなかった為に何屋さんかわからない…名前はよく聞くんだけど…まぁいいや(笑)

ちなみに、ghost writerもまた別のヨガ研修で神戸に行ってます。
by tomoko

今日は西宮へ。複線が始まるS駅まではクルマで行きます。武庫川で開催される月イチのセミナー。先月興味深い話を聞いた。医学的治療法としてのヨガの可能性を探る医師チームがウクライナ(チェルノブイリ近郊)で行っている進行中のフィールドワークの話。約一年のインターバルをおいて再訪した現地医療施設で、ふたつの驚くべきことが起こりました(震災前にスタートしたプロジェクトなので場所は福島ではない)。

ひとつめは、被験者(被爆者)の発癌リスクのバロメータになる活性酸素量などの数値が激減していたこと。
ふたつめは、あれだけ丁寧に練習した体操が(従来のアーサナをかなり簡略化した、神経の状態の変化だけに目的を絞ったものであったにもかかわらず)全然違う体操になっていたこと。

癌が治るみたいなことは口が裂けても言いませんが、クスリを飲みながらストレスいっぱいの生活を続けるよりもはるかにハッピーな治療法の提唱として恐ろしく大切な意味があります。

そして健康が目的なら、エッセンスだけを極端に抽出した、アーサナの原型を留めないようなものだけが必要なのではという予感がします。

的を射ることが目的ではなくなってしまった弓道の達人のように、求道者として煩悩を超えてさまよう選択肢は残ります。

ghostwriter

高校生のころから「読まなきゃ読まなきゃ」と思っていた。繰り返すようですが、図書館のいいところは「期限」があるところである。期限つきの読書は日々のスケジュールで優先順位が上がります。

ghostwriter

淹れたてだったと思われ、コーヒーすごい美味(7ヶ月間、週1〜2回飲んで今日が初めて)。幸せである。
高価な牛乳は要りませんでした。

コンビニでコーヒーを飲む行為には3つの幸せがあります。コーヒーを味わう幸せ、リラックスした自分の時間が過ごせる幸せ、蕩尽の幸せである。

蕩尽の幸せのどこが良くないかというと、追求してもさらに幸せになれないところである。

ghostwriter

柿、梨、吉田パン、ムラタさんにもらったひしわ茶。

ghostwriter

篠山市内の新たんば荘で風呂。浴槽は小さいですが、サウナがあって、無料の高性能マッサージ椅子に満足。

ghostwriter

ペダルを交換。靴裏の金具にカチッとはまります。見た目はものすごく乗り辛そうですが、快適。出来なかった体重移動が可能になって、小回りもらくちん。

ghostwriter

いただいた和辛子でおでん。おでんのことを関東煮(カントウダキ)と呼ぶことは、関東のほとんど誰も知らない。
にんじん葉の胡麻和えは岩塩がおいしい。

ghostwriter

カレーコロッケ、カレー、間引き菜と木綿豆腐の炒め煮、酵素玄米。

ghostwriter