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切り抜き詳細

発行日時
2015-1-31 0:16
見出し
ポール体操
リンクURL
http://comidasentamba.blogspot.com/2015/01/blog-post_31.html ポール体操への外部リンク
記事詳細
友人のポール体操クラスを体験。
緊張を緩めることを繰り返すことろがヨガと共通。動きにポイントがあるところがヨガと違いますが、評価を求めず自分と向き合っていればいいところがラク。
写真はネットより。

ghostwriter