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発行日時

2011-6-1 22:06

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食べること

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こんばんは

 

最近、野菜をよく食べるようになりました

幸い我が家では家族一緒に食事を食べる習慣がついています。共働きなので家族がゆったり過ごせる大事な時間

 

 

写真の野菜は、ほうれん草にビタミン菜、レタス

丹波市氷上町で農家をされている

『井上農園』さんのお野菜たち。

農家をしたいと丹波にうつり住み愛情いっぱい有機野菜を育てて沢山の人達に届けておられます。

 

一度畑を見学させてもらったことがあるのですが…

手間をかけて野菜と向き合う姿に感動と頭が下がりました

東北地方の農家、酪農、養鶏、漁業にたずさわっている方々は原発の問題で辛い思いをされていますね。

1日も早くと祈るばかりです。

 

食事をするとき、食べ物を育て関わって下さった方々を思い感謝していただきたいですね

 

 

夕食でのひとこま

なかなか野菜にお箸がのびない息子から

『ポパイはほうれん草すきなや～』と。

『そうだねーほうれん草食べたら元気もりもり強くなるよ

サラダ食べたらウンチがたくさん出るよ

じゃこ食べたら背が高くなるよ』と声かけをしていると

『○○ちゃんより強くなるから、食べよ～』とパクパク食べ始めました

子供ってなんて素直

 

こんな小さな出来事からたくさんの学びがありました

 

 

食育って大きなテーマですが、ダイエッティシャンにとって大事なお仕事のひとつ。

自分自身の食生活を見直し、家族の健康を支えていくこと

健康が一番子供達へ伝えていきたいですね。

 

 

『ワンセルフ・ダイエット』加盟店としてモニターさん自身の経験を振り返りながら一緒に学び、高めあっていきたいと思います。

 

 

興味のある方は一度お問い合わせくださいね

 

090-2500-6837

 

nao415uchina@iris.eonet.ne.jp

 

 

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます

感謝しています