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切り抜き詳細

発行日時
2013-4-26 6:14
見出し
有酸素運動
リンクURL
http://comidasentamba.blogspot.com/2013/04/blog-post_26.html 有酸素運動への外部リンク
記事詳細
昨日昼食後にロードバイクで周回コースを。
26.9km(google map値)、70分。
峠もないし、クルマも少ないし、慣れればすこし速くなって、ちょうど良いサイズ。
なによりも
ご飯約2杯分。

ghostwriter