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発行日時
2013-4-25 11:47
見出し
4.25 昼食
リンクURL
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ニラ玉、素茹でパスタの柑橘オリーブオイル和え、絹ごし豆腐。自炊。

渡辺トモコとの体脂肪率差が2〜3程度に迫ってきた。脂肪になる食べものを減らして、なにか30分超の有酸素運動を。

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