切り抜き詳細

発行日時

2017-1-29 7:39

見出し

免疫力を高める入浴方法

リンクURL

http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL2Jsb2dzLnlhaG9vLmNvLmpwL3N1bWFpbm9nb24vNDMxNDkxODUuaHRtbA--

記事詳細

住環境アドバイザーの上郡清政です。

 

 

あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？

 

 

『免疫力を高める入浴方法』

 

 

これは、特別なことを行うのではありません。

 

 

入浴方法を少し変えるだけでいいのです。

 

 

すると、体温が上がり免疫効果を高めることができるのです。

 

 

まず浴槽の湯の温度を少しぬるめの４０～４１℃ぐらいにしてください。

 

 

そして“額”にうっすら汗をかく程度まで浸かってください。

 

 

たったこれだけでスゴイ効果が得られます。

 

 

この方法だと体温が３８℃近くまで上がり、いろんな病気の発症を抑えることができるのです。

 

 

『体温が１℃下がれば免疫力が３０％下がる』の逆バージョンですね。

 

 

しかし普通の家では、ここまで体温を上げるのに１０分ほどかかるそうです。

 

 

けれど私がお世話させてもらったお客様宅では、みなさん一応に、

 

 

「とても１０分も浸かっておれません。

 

 

２～３分で十分でしょう～。

 

 

５分なんて、とても無理でしょうね。

 

 

なんせ暖かい風呂ですから（笑）」

 

 

と、言われます。

 

 

それはなぜ？

 

 

この工法の特徴で普通の家より風呂自体が温まっています。

 

 

 

 

 

失う熱が少なく、そこに留まっている輻射熱が素晴らしい働きをしてくれるのです。

 

 

ここにも、工法による違いが現れています。

 

 

『免疫力を高め、病気を抑える暖かい風呂』

 

 

こんな家が、今はありますよ。





『病気は家で治せ！』　定価１４００円税込

 





 上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）


第２０９回無料家づくり勉強会

 
☆テーマ　『結露の影響は？』

 
☆日時　平成２９年２月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分

 
☆場所　住まいの権　セミナー室



     

［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権　http://www.sumainogon.com
NO３４２５