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2017-2-28 7:33

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室伏由佳さんその②風呂が寒いようです

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住環境アドバイザーの上郡清政です。

 

 

あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？

 

『寒い冬、疲れが取れるアスリートの入浴法…元女子ハンマー投げ日本代表・室伏由佳さん』

 

『風呂が寒いようです』

 

 

室伏由佳さんの記事・・・その②

 

 

風呂が寒いようです。

 

 

記事によると、

 

 

入浴の温度は？　どこまで浸かるか？　みなさんは、自分に合った目安はありますか？　

 

 

私は、風呂のふたを完全に外しません。半分ふたをして湯の温度が下がりにくいようにしています。

 

 

そして、肩から上を湯から出した状態で浸かることが多いです。寒くなれば、肩を沈めて少し温めたりもします。

 

 

湯の温度は、冬は43度ぐらい、夏は41度ぐらいに設定します。30分ほど入ると、温度が下がってきますから、追い焚（だ）きなども途中でします

 

 

と、おっしゃっています。

 

 

この記事を読んで、室伏由佳さんの場合も、今も日本で多く見られる寒い風呂のようですね。

 

 

私の場合、浴槽に湯を張った後、ふたはしません。

 



 



 

冷めにくいからです。

 

 

風呂場を暖めておくという意味も含んでいます。

 

 

最初に入浴を終えた私の後、妻が２時間、いや３時間後に入浴してもあまり変わないのです。

 

 

たまに熱湯を洗面器分１～2杯ほど入れことがあるそうですが、普段はほとんどないそうです

 

 

そしてオススメしているこの家の場合、ほとんどのみなさんがこの使い方をされています。

 

 

大変好評ですよ。

 

 

あすも、室伏由佳さんの続きをお伝えします。





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 上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）


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［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権　http://www.sumainogon.com
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