朝はそこいらじゅう

凍て真っ白

気温はそんなに低くないはずだけど

湿度が上がったのかな

表面についた水分が

全て凍ったみたいだ

一昨日から　山の家と新居を往復して

できるだけ毎日歩くと決めて

今日で３日目

三日坊主の壁は越えられるのか

何しろ１ヶ月歩いてなかったから

１０分やら２０分やら歩いただけで

スネが筋肉痛になっている

ふくらはぎじゃなくて　スネ

ふくらはぎに筋肉をつけたいのに

思うようにいかないなあ

昔かかった整体の先生に

筋肉の使い方が下手だと言われたことがある

きっと力を入れるべき部分が

ズレちゃってるんだ

きっと目的を忘れて

目先のことにとらわれて

余計なエネルギーを使ってしまうかのように

そうそう　ついついそうなるんだよな

でもさ

有酸素運動で脳を活性化

足の筋力強化

日光浴

歩くのは良いことばかり

まあカタイコト言わずに

スネ筋でも良いから

歩くことを続けてみよう

朝早く出かける日に限って雪

二駆の車での雪道は怖い

むかーし事故をしたことがあるから

スタッドレスを履いていようが怖い

こりゃトラウマだな

予定より早く出て

ノロノロ運転でどうにか到着

帰りには雪はすっかりなくなっていた

良かった〜〜

いろいろ日常と違うことがあると

すぐにバランスを崩すのか

そういう時は食べ過ぎる

それも糖質ばかり

悪循環なんだろうなあ

でも　おにぎりもあんまんも

いちごのサンドウィッチもおじやも

クッキーもりんごもみかんも

全部おいしかったなあ

しかし見事に糖質ばっかりだなあ

マイナス８度とか１０度とかになると

村の人達が言っていた

今日は日中少し気温が上がったけど

それでもうちの分厚い氷は

溶けずにそのままだった

これじゃあマイナス５度で死んでしまうという

レモンの栽培は無理そうだ

毎年こんなに寒くはならないだろうけど

せっかく大きくなった木が

寒い年に死んじゃったら悲しいだろう

頭を切り替えて

何を植えるか考えなければ

ダメ元で３本くらい

自家用レモンは植えてみるけど

まだ諦めてはいないんだけど

みんなが植えてるものを作るのは

なんだかつまらないんだよなあ

いつも変わったものを作ってる

おっちゃんの気持ち

今ならなんとなくわかるなあ

高知の旬

真夏は暑過ぎて

トマトが採れないって

初めて聞いた話

そしてやっぱりレモン！

篠山でも　作るぞーー

マイナス５度で

死んじゃうらしいけど。。

どうにかならないものか

やってみよう

溶ければ何事もなかったように

冬を越えた向こうにある

春を見つめて静かに育つ

そんな野菜達のように

私はなりたい