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発行日時

2016-8-10 20:47

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健康にチャリコは最高！

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http://blog.livedoor.jp/sobantisatou/archives/1802008.html

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自転車を始めてからほぼ２年ほどになりまする。
当初は毎日１０ｋｍ程度走ってましたが、最近は２０～３０ｋｍほど走っています。
お蔭で大変体調がいい状態、と感じています。
齢、７３才。
これからどうするか？
そば屋そばんちは６２才で初め１０年間しっかり行うと決めていました。その１０年が過ぎてこれからはそば屋そばんちとは違う観点で向き合うことにしました。
殆どを若い店長「秀」君に任せることにしたのです。
目下はそばんち経営そば屋「そばのひ木琴」を立上げを主たる取り組みにしてますが、それも主体は店長と女性スタッフに大まか任せていきます。
私は、では何をメインに取り組むか？
健康維持増進です。
その為の道具として自転車に取り組むことにしました。
年齢とともに衰える体力を自転車でどの程度維持できるかを人体実験的に行うつもりです。
又、私自身が、元気であることが周囲にも良い影響を与えると思っています。
元気な爺ちゃんが少しでも丹波に関わって丹波を元気にしていくことが大事かな？
という考えです。
元気な爺ちゃんであることが私の役目です。
自転車で健康を維持していくことは有意義でありまするが、
健康になって、事故で怪我したり命を落としては全く意味が無い。
最近、谷垣さんのようにならないようにねと心配していただきます。
その通りであります。
幸い丹波は道を選べば安全に走れる道路が多いので幸いです。
しかし、安全は十分気を付けて取り組まなければと思います。
勤めていた工場では毎日「安全3訓」を唱えてから仕事をしてました。
ここへきて、やっぱり安全三訓」」です。
①安全を確認してチャリコをします。
②自分の体は自分で守ります。
③決めたこと、決められたことは必ず実行します。