７か月でこんなにスリムになった。

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切り抜き詳細

記事詳細: チャリ爺になってかなり体重が減った。８か月で１１ｋｇも減りました。
この写真は今年４月１６日７２才の誕生日の次の日に横峰山へ挑戦成功したときの写真です。

そしてこの写真は昨年９月２７日チャリンコＢＢＱの写真です。

一目でスリムになったことがおわからりでしょう。
７７ｋｇあったのが６７ｋｇになったのですから１０ｋｇの体重減少です。
実は今日の体重は６５．８ｋｇでした。今日までに１１．２ｋｇの体重減少です。

この体重減少によって血圧も１４０～１５０程度あったのが１２０～１４０に下がりました。
又、糖も減少しました。
要するにとても健康的になったということです。
まさにチャリ爺になって正解だったわけです。
私の理想の体重は６２～３ｋｇだそうですがそこまで行っちゃいそうな気がします。

チャリ爺万歳！
中高年の健康にチャリンコは最高！！