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2014-12-4 22:12

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一年後に見てろよ！！？？

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http://blog.livedoor.jp/sobantisatou/archives/1756956.html

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ロードバイクのトレーニングを本格的にはじめてから2か月たちました。
この間の成果は最初登れなかったグルメリア但馬坂が登れるようになりました。
しかし、目標が横峰山への挑戦ということに目標がレベルアップしてしまいました。
先日少しだけチャレンジしてみましたが相当ハードルが高いことが判って愕然としています。
しかし、目標を公言したので一年間かけて達成をしなくてはンらない状況になりました。
幸いこの年で膝や腰に異常が無い、首をあまり上にあげると頸椎圧迫で少し手にしびれが来ますが、まっ大丈夫でしょう。
ところで山用にギヤ比をフロント3×リヤ8のギヤ比のものを購入しました。
さて、これで目標達成は目の前かと思いきや、案外こぐのが大変でなかなか進まない。そのうちやっぱり息が切れ足も疲れてくるのが判った。
どうも瞬発力は要らないが筋力の持続力と心肺能力も結構必要なことが判ったのである。
やっぱり地道に体力、筋力のUPのため毎日地道なトレーニングが必要であるとの結論に達しました。
しかし、71歳の年齢でこのトレーニングをするのは私にとって大変素晴らしいことであると感じてます。
老いは足からくるといいます。その足を本気で鍛えるつもりになっている。
チャリコで地域活性化などとチャリコ若者と交わってるうちにこの状況にいつの間にかなったのであるが全く困ったことになったと思っていず、こんな状況になったことに感謝している。

見てろよ！！一年後！！（まだチャリコやってるかな？）