いつもご訪問ありがとうございます。
毎日暑いです
体調には十分に気を付けて下さいね。
私がやっている年輪の里でのノルディックウォーキングの講習会に
参加してくださったおばあさんに、頼まれていたポールをお届け。
ポールがくるの待ってくれてはったみたい。
「今までは、杖を前について歩いてたんやけど、
この前の講習会に参加して、後ろへ押し出す歩き方を
教えてもらったら、
体が前に押し出される感じがして楽やったわ~
痛い腰も歩いた後は楽になった気がしたよ。」
とっても素敵な笑顔で言っていただきました。
「これからも元気に色んな所へ行きたいしね」
うれしそうにポールの感覚を楽しんでおられました。
ふたりで色んな所に行って下さいね。
8月6日(火)7時から9時
市島「森のひととき」前の駐車場集合
8月18日(日)7時から8時半
丹波年輪の里
第2.4.5木曜日夜8時から9時半
丹波年輪の里
9月5日(木)16時から17時半
カフェma-no集合
18時から20時半
カフェma-noで夜ご飯