腰の痛みがひどいです。

眠れなくて、眠れなくて・・・

とうとう朝5時、お風呂に入り、湯舟でうとうと・・・


神戸の主治医が丹波市で開業の同級生を紹介してくれた。


その紹介状状を持って、柏原の医院へ・・・




紹介状とレントゲンCDを診て、すぐ近くの専門医をまた、紹介され




MRIを受けるよう指示され、また違う病院へ




夕方、二番目のクリニックに戻り、パソコンに送られた

MRIの結果で、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）

と診断され、リハビリのほうに回され、10分ほど足を動かして

来週の予約を受け、

痛み止めの薬と、湿布をもらって、帰宅。


病院めぐりをして、その都度、それなりの医療費を払い・・・


とにかく、痛みがとれてくれればいいわけで・・・


どうなることやら・・・

昨夜から神戸にいます。

棟梁の定期検査に合わせて、私も、主治医に腰痛相談。


レントゲンを撮って、椎間板ヘルニアと診断され、

紹介状をもらって、また、市島へ・・・


づっと、神戸にいるのなら、そこで、リハビリを受けるのですが・

市島滞在の方が、長くなっているので丹波の方の整形外科が

いいのでは・・・となった次第で・・・

再びの雪の朝




外気温0.2度


雪の寒さと関係があるのでしょうか


腰痛です。


痛いです。

棟梁のお姉さんの旦那さん、

つまり義理のお兄さんの一回忌法要


朝いちばん、”やながわ”に予約していたお菓子を受取って




西宮に行きました。


突然の死からもう一年


まだ信じられません


棟梁と二人、しっかり生きよう・・・


食べきれないからと、仏前のお裾分け




大事にいただきます

地域の小学校での読み聞かせの日

外気温4度です。


教室の中はえんとつ式の石油ストーブで、ぽかぽかです。




えんとつがついていると、薪ストーブと思いがちですが、

薪をくべるのが大変なのと、その薪がない！

一定の温度を保つために石油ストーブになって、

換気のために、えんとつ式になったそうです。


それでも、エアコンではなく、石油ストーブ・・・

ストーブの上には、乾燥しないよう、たっぷり水の入った、

たらいがのせてありました。


いい風景だなあ・・・

このところ、ずっとマイナス温度です。

棟梁も作業がはかどらず

また・・・



ジグソーパズルに・・・


棟梁が、30数年前にJALの機内で購入した、エーゲ海のジグソー

これで行った気分になって…と・・・なるかい！


とにかく寒い日々が続いてます

2月はやはり、一番寒いようで・・・

外気温0.2度


昨日の雨がいつの間にか雪になっていました。


8?の積雪です。

棟梁、胃癌手術後の検診です。

６か月経過しました。


良好です。


棟梁→お腹の調子が時々悪くなるようで・・・・

ドクター→食べる速度が速くなってないか？！・・・


との指摘をされ・・・思い当たるようで・・・


というか

最近、ちょっと早くないかと、私は、食事の度に言ってました。


やはり、調子がいいといっても、胃が四分の一になっているわけで

まだまだ時間をかけて、ゆっくりたべなければいけない

とのドクターのお言葉


ついつい油断するようです。


食べやすく調理するのも、そろそろやめたほうがいいかな・・・

外気温0.4度

今朝も雪です。

しっかり14?の積雪




寒い！



冷たい！

薄っすらと、積もってます。




一日、ふわふわと、降り続いてました。

外気温0.4度です。

地元の小学校で読み聞かせの日

大型紙芝居、あめだま（新見南吉）

口の体操

4.5年生、合同です。

合同といっても、20人いるのかな・・・


いつも一生懸命聞いて、口の体操も元気よく、

声をだして、参加してくれます。


人数が少ない方が、子供の顔が見わたせて、

反応も、わかります。


大人数のところばかりだったので、なんか

すごく、やりがいを感じます。

小さいかぶですが・・・




スライスしてピクルスを作ります。

葉っぱはやわらかく、オリーブオイルで炒めて食べます。


葉大根も収穫しました



厚揚げ、絹さやと一緒に炊きます。


葉大根は、葉っぱがメインですが、細い、かわいい大根も

一緒に育っています。

もちろんこれも一緒に炊きます。


かぶも大根も、小ぶりですが、使い勝手が良く、

かなり重宝しています。


化学肥料なしでも、育つんです


うれしいです。

注文していた、ガラス瓶が届いた。

ジャム用の小瓶


煮沸消毒して




ゆずマーマレードを詰めた




丹波太郎と、朝市グリーンスマイルに置いてもらう。

冬の野菜は凍ってる



静かに収穫しないと、壊れてしまう




食べきれないので、姉に送った。

姉の連れ合いは、元料理人。

無駄なくいろいろ作ってくれるらしい


昨今の宅配便の送料値上げには、参っている。

お米にしても、野菜にしても、本当に喜んでくれなければ

甲斐がない・・・

阪神淡路大震災

あれから24年

忘れてはならない・・・


今朝の外気温マイナス1.3度

市島暮らしも25年


また月日が流れてゆく・・・

本日春日朝市”グリーンスマイル”は、初売りです。




なんだかんだと、おっさんばかり集まってました。


今年最初の市です。


薪ストーブを囲み、和気あいあい


ゆずを置かせていただました。




和気あいあいのどさくさで、3個売れました。


おっさんに・・・


ほんとに美味しいですから・・・


グリーンスマイルさん・・・今年もよろしく・・・です

外気温マイナス1.2度

めっちゃ寒い！


棟梁は昨日から、体調悪し・・・

いつも6時過ぎの起床なのに

今朝は、9時半起床


風邪かな・・・

ちょっと神戸の主治医の元に・・・

外気温0.6度



雪の朝




寒いです。

棟梁のがん手術から5か月

随分落ち着いてきたが、生モノはまだ禁物

ごはんもやわらかめ


本日の献立は・・・

朝食




昼食




夕食




10時と、3時には、クリームチーズやくだもの


食べやすく調理していると、ついつい早くなるようで

そうなると、やはりお腹の調子が悪くなるらしい


とにかく・・・三分の一の胃になったのだから・・・

本当にはまってしまった




というより、寒い毎日、外で作業もできない


かといって、じっとしてるのもいや

ちょっと、頭を使おう・・・


ということで、またジグソーパズル


まだまだ、保管してるのがあるみたいで・・・