皆さんこんにちは


行ってきました人間ドッグ


１０年近く同じ病院でお世話になっているので様子はわかっています。

朝一番に到着。No1をゲット(笑)

まず問診、身長、体重そして血液検査、聴力、眼科、肺機能、エコー診断

心電図、胸部レントゲン、胃カメラなど

最後にお医者様からわかる範囲での検査結果の説明をしてもらいます。



その結果、すべて良好うれしい

特にコレステロール関係、血圧も今までになく良好

なんでか・・・・・昨年から掛かりつけのお医者様からお薬をいただいております。

長生きしたかったらそろそろ飲んだほうがいいよと言われて最小限のお薬です。

看護士さんも誠に優しくて居心地は良かったです



そんな私ですが最近共感した本。



そうそう、お腹が空いてグーとなる時が健康の第一歩ですねん。

私は普段朝食と昼食は取りません。

水分は欲しいだけ取ります。夕食もご飯１膳だけです。

ただパンを作る日は味の確認や余り物を食べたりするのでどうしても間食が増えますが


６０代７０代でお腹が大きく出た人ってあまり見かけないですよねー。

なんでかっていうとそれまでに大病をしてやせたり、亡くなられたりしてるからだそうです。

だから年を重ねた方でお腹が大きい男性を見ると気の毒にと思ってしまいます。


楽しく人生を重ねていくには辛抱が大事なんですね～(^_^)v