昨日から、腰痛が出て、かなりあせっている。

畑で、ギクっ！とやってしまった。


棟梁は、ペンキ塗りで、腕が上がらなくなったといいながらも、

元気に昨夕からの、草刈の仕上げ。








草刈が終わったら、以前行った、”リラクゼーション”に

つれて行くからと、言ってくれたが、今回はちと

違うような気がする。

いわゆるマッサージの類ではない・・・


ネットで、整骨院を探し、口コミ件数の多い

”カイロプラクティック総健”へ行くことに・・・

福知山の”プラント”近く。


拷問かと、思えるほどの指圧。

腰はもちろん、肩もかちかちの状態で、

ほうっておくと、歩行困難にもなりかねないのだと・・・

毎日ストレッチをやり、身体をほぐしていくように・・・


ヘルニアには異常はなく、いわゆる”ぎっくり腰”だった。


あさっては、芋ほりだが、戦力外になってしまった。