皆さんこんにちは！

今日はいつもと違うお話を(^_^)v

御年８６歳の大先輩で尊敬する方がいらっしゃいます。

大地主でお金持ちで何でもご存じでお話も大変面白い方で、うちの店のコーヒーが美味いとよくお越しになります。

その方がいつもおっしゃる健康の秘訣の話がなるほどなのでご紹介します。





【あ】安眠、よく寝る。これは当然でしょう。

【い】色気、他人から魅力的に見える趣味などを持つ

【う】運動、適度に体を動かすこと

【え】栄養、野菜ばかり食べずに四足の物を食すことが大事

【お】オシャレ、自分がどう見えるか気にすること




実践するとこんな方になるんでしょうか(^_^;)





写真はお借りしました。

それからもうひとつ大事なことはいつも周りの人とコミニュケーションをとることが大事とおっしゃってます。

ボケを防ぐ最大の予防法だそうです。

ほんとにその通りですね～。



私は６０になってから自分がしたかったことを遠慮をしないでやっています。

その最たるものが赤いプリウスです(笑)

今までやったら、そんな年甲斐もない赤い車なんてとか思ったりしてましたが

昔から乗りたかったんやから(笑)

人の目は気にしないことにしました。



これが楽しい(^_^)/

好きな音楽を聴きながら独りドライブも楽しい(笑)

そんな人生を楽しむ気持ちが大事なんだろうと思っております。