2013年9月19日（木）



・出汁まきタマゴ
・天ぷら、いんげん炒り煮
・パスタ
・ハンバーグ
・さけオリーブオイル焼き
・ミニトマト

・まつたけ昆布

いんげん、トマトは自家栽培。


2013年9月20日（金）



・出汁まきたまご
・ちくわ、コロッケ含め煮
・きんぴらごぼう
・さんま蒲焼き
・ミニトマト

・しいたけ昆布


2013年9月24日（火）・・・23日（秋分の日）



・出汁まきタマゴ
・筑前煮（れんこん、ごぼう、人参、こんにゃく）
・牛肉、厚揚げ、タマネギ、すき焼き風
・さけオイル焼き

・しいたけ昆布

筑前煮の鶏肉は娘のお弁当に全部入る。


2013年9月25日（水）



・出汁まきタマゴ
・野菜炒め（キャベツ、タマネギ、いか、豚肉）
・ハンバーグ
・きんぴらごぼう
・ミニトマト

・いかなごくぎ煮


2013年9月26日（木）



・出汁まきタマゴ
・うま煮（ウィンナー、厚揚げ、さつま揚げ）
・すき家牛丼レトルト
・さけオイル焼き

・しいたけ昆布

冷凍の”すき家の牛丼”は重宝している。

ネットで、大量に仕入れてストックしてます。

野菜は、ほとんど自家栽培と市島の無農薬野菜使用。