2013年7月29日（月）



・出汁まきタマゴ
・うま煮（平さや、厚揚げ、タマネギ、天ぷら、ウィンナー）
・タマネギ、プルコギビーフ炒め
・ミニトマト

・いかなごくぎ煮

プルコギビーフはCOSTCOオリジナル。約4?入りを、100ｇづつ
ジプロックに入れて冷凍保存。

トマトはもちろん自家栽培。


2013年7月30日（火）



・出汁まきタマゴ
・うま煮（いんげん、厚揚げ）
・クリームコロッケ
・ほうれん草おひたし
・ミニトマト

・ふりかけ

2013年7月31日（水）



・出汁まきタマゴ
・肉だんご
・エビ寄せフライ
・ほうれん草おひたし
・たちうお塩焼き
・ミニトマト

・ふりかけ


2013年8月1日（木）



・出汁まきタマゴ
・ゆで塩エビ
・牛丼の具、タマネギ、厚揚げ煮込み
・ミニトマト

・さけ
・梅干し

レトルトパックの「牛丼の具」は、具材を加えると、
いろんなアレンジができます。


2013年8月2日（金）



・オムレツ
・ウィンナー
・八宝菜
・ミニトマト

・きのこ昆布

八宝菜は、レトルト品。