2013年7月1日（月）



・出汁まきタマゴ
・うま煮（厚揚げ、いんげん、さしみてんぷら、ウィンナー）
・レタス
・メンチカツ
・さくらんぼ

・しいたけ昆布


2013年7月2日（火）



・出汁まきタマゴ
・ふき、たけのこ土佐煮
・タマネギ、味付け豚肉ソテー
・うずら肉だんご
・ミニトマト

・しいたけ昆布

味付け豚肉は通販で買った冷凍品。
キャベツや、タマネギで濃い味付けをおさえます。


2013年7月3日（水）



・出汁まきタマゴ
・いんげん、ちくわきゅうり、エリンギ甘辛煮
・ブロッコリー
・ミニトマト
・プルコギビーフとタマネギ炒め

・しょうが昆布

プルコギビーフは、”COSTCO"の定番で売れ筋?１商品。
重宝します。