ウォーキングコースです。川は「加古川」・・山の手前の白い建物は
市役所・その手前は中学校・・その前は「植野美術館」
この加古川を北に約６０００歩３キロほど、５０分です。

先日は慌てて掃除機をかけていて掃除機のホースに
引っかかり転びました。一昨日は中庭の水道のホースに
つまづいて転び膝を打ちましたが幸い大丈夫でした。
多分足が上がっていないのでしょう。
反射神経が鈍くなってきたのと身体も硬くなっているかも。
意識して動きに気をつけないと,しょうもないことで転びそうです。
朝５時に起きるのは日によっては辛いけど
早く歩かないとお日様が出てくるのです。この時間でも
結構歩いているのよね。今日も１２人に会いました。

画像を見て？？って思われた方。言っておきますけどね、
山奥じゃないですよ。電車の特急で大阪まで
１時間です。コホン！☆(*^)(^-^*)☆。。とんぼ