ちょっと鍬を持てば、腰が痛くなる。

草刈を頑張れば、肩と腕が痛くなる。

見栄張って、階段を駆け上がったら、足が痛くなる。


それも痛みは、遅れてやってくる。


体力がなくなった。

気ばかりあせり、無理をすると、ダメージが大きい。


ゆっくりいかないと、また、血圧が上がる・・・。


高血圧の薬と付き合い始めて一年ちょっと。


少しは、効果あったのかな・・・