皆さんこんにちは。

昨日は本業の会がありその後健康についての研修会がありました。

その中で気になったことが

BMIってよく聞きますが実際にやってみたら


赤ペンで書いてるのがわしのです。

BMI=22.2でほぼ標準でした。

体重を67kgまで減らそうとしてたんやけどこれを見ると



BMI=20以下の痩せてる人の生存率が低い　(笑)

あらまぁ今のわしぐらいが一番長生きできるのかな・・・。

それじゃあこの辺でおいとこか(笑)

色んな食材を食べるのが良いらしいです。

大好きな甘いもんや油っこいもの、塩分の取り過ぎには注意。