「糖質制限食」、最近あちこちで見かけませんか。

父たぬきは、テレビなどで報道されるより以前に本を読み実践しています。
ご飯やイモ類などの炭水化物を摂らないようにし、その代用食を自分で作っているのです。

昨夜は、お豆腐とおからご飯と油揚げのピザを作っていました。
なかなかおいしかったですよ(^^)

父たぬきは糖尿なので、本を数冊読み、書いてあるレシピに沿って作っているのです。

糖質制限食は、「花粉症などにもよい。」とも言っています。
マスコミでは、ダイエットの方法としても取り上げられていますね。

反対に、糖質制限食への危惧を述べる人もおられます。

私は、いろいろな食物をまんべんなくいただいています。
大好きなおまんじゅうなどもね(*^。^*)

健康に暮らすために食生活はとても大事ですね。