皆さんこんにちは。

この１ヶ月間、孫が生まれるまでバイクにも乗らず遊びにもいかず(笑)

さあ、遊ぶぜいと思ったけど最近運動不足で不健康な体になっていたのでBikeではなくBicycleで走ることに。

午前１０時出発、まずは三田を向いて三本峠をクリアして藍本方面へそして油井まで来て抜け道へ



武庫川の上流では川遊びをしてはった、楽しそう(^_^.)



南矢代付近、この辺は自転車道があるのでいいですね。



あまりに暑いのでローソンで白くまキャンディー、うまっ



田んぼの向こうの方を電車が走っています。

早いとこでは稲刈りもしてはった。



ここまで来たらおふくろの病院まで行っちゃえと走ります。

汗だくの姿で入るのは少し気が引けたけど・・・。

機嫌ようしていました。

ここでちょうど正午になりました。空を見るとあちこちにでっかい入道雲が

昨日のようになると困るので、急いで帰ります。

しかし、30kmぐらいからお尻が痛くて(笑)

立ちこぎでカバーです。ああっ右の膝も痛くなって来た

古市付近は出来るだけ楽をしようと駅への道を走ります。



久し振りの風景になんか癒されるなぁ。

そしてなんとか１３時にうちに到着。あぁしんどかったけど充実感満載