地元の野菜直売所で「カンゾウ(萱草)」のつぼみが売ってました！毎年何かしら発見があって楽しい。。
カンゾウといっても「甘草」と書くのはマメ科の植物で、こちらの「萱草」はユリ科でキスゲに近い種類。オレンジ色の花が咲く。
若葉や花は食べたことがあるけれど、茎とつぼみは初めてです。湯がいてマヨネーズをつけて食べたら、アスパラと同じくらい美味しい！！茎は半分空洞になっているものの、まるでアスパラ…。
私はこうした発見が何より楽しみなんです。


実は、私が13歳(中1)の時、1ヶ月のおこづかいが¥2000でした。うちの親は共働きだったので、困らないように少し多めにくれていたみたい。
毎月ほぼお菓子とマンガに使っていたのですが、とある時にふと中学生になったから漫画以外の本を買って見聞を広めよう！と思い立って本屋さんに行き、小1時間ほど迷いに迷って買ったのがコレ。

食べられる山野草　主婦と生活社　¥1980


な、なぜコレを買ったのか……
今思うとツッコミどころ満載ですが、確かあれこれ迷った挙句、文字が少なくて実用的なのと、偏ってはいるが知識を広げられるのと、将来役に立つかもしれないと思ったわけで…
おこづかい¥2000なのに一瞬で¥1980も使ったわけで…その月はマンガも買えずおやつも食べられなくて困りましたね（笑）

でも…そのお陰で大人になってからずいぶん役に立ったわけですよ。
大概の植物は食べられるかどうか分かるし…。

by tomoko

ウチの敷地にサワガニ君が生息しています！少なくとも3匹は同時に目撃…なんだか嬉しい(^^)
雨が降ると動き回る範囲が広くなり、草むらでも道路でも自由に歩き回っています。梅雨入りして特に喜んでいるのはカニくんとかカタツムリくんかもしれない…。カタツムリ君はよく家の壁とかにくっついてますが、よく晴れた日には移動出来ないから夜間とか次の雨までそこで待機するしかなくて…ご苦労様ですと声かけたり、草むらにそっと移動してあげたり(彼らにしたら迷惑かも)…誰かに見られたら変な人。

今日から人数を減らしてヨーガ教室再開です。二ヶ月ぶりで、みんなに会えるのが楽しみです♪

by tomoko

関西も梅雨入りしました。
今年は特に日本各地安全に、そして例年通りの降雨量でありますように…強く祈ります。
アマビエ様に続き、今度は竜の絵を描こうかな。

有難いことに、なんとなく絵の仕事は途切れずポチポチいただいております。版画は時間がかかる上に、個人的にこなすのが人一倍時間かかるので、お待たせしている方、すみません。。

私に御注文くださる場合、予想以上に時間がかかるのを御理解くださいますよう…どうぞ宜しくお願いいたします(^^;)

川柳風に…

自粛後もこもり続ける…モグラ族かな。

かもしれない（笑）

by tomoko

家のお向かいのお寺のツツジがきれいに咲いています。毎日庭掃除しててエライなぁ。。

連日暑くなってきましたね。いつの間にやら夏に…と、その前に梅雨入り間近。今年は被害なく例年通りの梅雨を祈ります。四季折々の季節のある国でうれしい。
梅雨時期は、胃腸の弱い方は要注意！食中毒に気をつけるだけではなく、この時期胃腸が弱いと消化不良になりやすいのです。代謝が滞ってむくみが出やすい。食欲不振とか、寝起きが悪くなったり。。
ながら食いは避けて、よく噛み、食べることに集中して食べてください。
自分への戒めも含めて記録（笑）
あと、やはりお腹を冷やさないように。
湿度が高いと暑く感じますが、体の内部は意外と冷えていることも。身体が暑さに慣れていないので冷たいものを好みますが、冷たい飲食はほどほどに…。内臓が冷えると更に代謝が悪くなります。。

by tomoko

一応お知らせを…

「トモ・ヨーガ クラス再開のお知らせ」

6月14日(日)よりトモ・ヨーガのクラスを再開いたします。(丹波市・丹波篠山市のクラスのみ)
各クラスとも人数の上限を5名程度とさせていただきますので、ご予約の際には第2希望の日時もお伝えいただければ幸いです。また、柏原クラスでは、クラス後のお茶の時間をしばらく自粛いたします。
なお、ヨガ動画配信は、6月14日配信分まで継続いたしますので、どうぞご利用ください。

早くも6月になりましたね。
自粛期間に普段なかなかできないことがアレコレできてよかったです。特に…作品整理！！
友人に手伝ってもらい、ようやく整理らしきことができました。制作年や依頼品別など、ずーっとやろうと思ってできなかった整理。版画を始めて30年弱の軌跡…。
古ーい作品が出てきて、昔を懐かしんだり過去作品に強い想い入れはあまりないけれど、久しぶりに振り返ってみると、発見も多いものです。あの時うまくいかなかった表現は今ならできるなぁ〜とか、熱い想いが強すぎて我が強い作品になってたり、でもその想いは大事だなぁ…などと、感慨深かった。。

写真は手描きの(水彩)未完成だったかも。いつのかな…

いずれにしても、今後の制作のために重要な出来事でした。
スッキリしたー。
また地道に作品つくります。

by tomoko

ウチの敷地内には庭というほどのものがないのですが、数年前に植えた名前のわからない植物が土地に見合っていたらしく、毎年枯れずに少しずつ勢力をのばし、成長しています。
葉っぱに薄い毛がついていてふわふわで中間色が癒されます。でも花が咲かなくて、咲いたらどんな花だろう…とずっと思ってました。
ところが！！
実はすでに満開だったんです！！！

よーく見ると……茎のフシのところに花のカタチが！！
葉っぱと同じ色、質感だったので気付かなかったのですが…なんとまぁ…花、だよね？

先入観はいけませんね。
花が葉っぱとは違う色・質感だという固定概念がありました。
色々気付かされます。

by tomoko

ウチの敷地内には庭というほどのものがないのですが、数年前に植えた名前のわからない植物が土地に見合っていたらしく、毎年枯れずに少しずつ勢力をのばし、成長しています。
葉っぱに薄い毛がついていてふわふわで中間色が癒されます。でも花が咲かなくて、咲いたらどんな花だろう…とずっと思ってました。
ところが！！
実はすでに満開だったんです！！！

よーく見ると……茎のフシのところに花のカタチが！！
葉っぱと同じ色、質感だったので気付かなかったのですが…なんとまぁ…花、だよね？

先入観はいけませんね。
花が葉っぱとは違う色・質感だという固定概念がありました。
色々気付かされます。

by tomoko

緊急事態宣言解除になりましたが、ウチではもう少し様子をみてます。ヨーガ再開の時期はまた改めてホームページやブログでお知らせいたします。
再開しても人数を減らして行う予定です。

第二、第三の波はあるでしょうけれど、うまく付き合っていけるようになることを願って。

少しずつ…(悲観的ではありません(^^))

by tomoko

日に日に初夏のような陽気になり緑も青々として、ウィルスのことなどうっかり忘れそう…。ウチにはテレビもないしね。
インフルエンザのようにコロナウィルスも共存してゆくのでしょうね…。時々学級閉鎖がおこったり、地域の自粛勧告などが出たりしつつ。。
一般的な情報も大事なので、情報が偏らないようになるべく朝のラジオニュースは聴いています。

こんな話をしたらあれですけど…そもそも地球上には無数の微生物がいて、人体だけでも細胞の数と同じくらい共生しているとか(ちなみに身体の細胞数は私が学校で習った時は約60兆個と言ってたけれど、最近では37兆個という説も)。微生物というのは細菌、ウィルス、真菌などの総称です。
一度ウィルスに感染したのち回復して免疫がついても、数十年経て過度に身体が弱った時に活性化して発症する…というものもあります。その一つに水ぼうそうがあり、子供の時にかかった水疱瘡ウィルスは身体の神経節に潜伏しています。身体が極端に疲労した時などに帯状疱疹という形で現れます。もちろん発症しない方も多くおられるわけです。
なので、要するに自己免疫力が下がらないように予防＝自己管理していかないといけないわけですね。
疲れすぎないように気をつける。
疲れ、というのは心も身体もです。
自分に合った自分でできる発散方法を知るために、自己観察するというのはとても有効と思います。もちろんヨーガも。
今回の件で学んだ、正しい衛生管理も大事なことですね。できる範囲でやれることから。。


そういえば、ウチのイチジクの木の枝に蜂の巣を見つけ、どうしたものかと考えているところです。うっかり触ってしまいそうな部分なので…。
野菜直売所にさくらんぼと書かれた小さなのが売ってました。さくらんぼと書いてなければわからないほど小ぶりでかわいい✨

by tomoko

サラダにお花が入るだけで華やかに…。

最近、エディブルフラワー(食用花)が行きつけの八百屋さんに並んでいることがあり、見つけたら買うことにしています。
観賞用の花は、延命剤や保存料など化学肥料も多く使われているから食べられませんが、食用と書いてあるのは安全で食卓が華やかに。

気温も上がってサラダも生野菜を摂るようになりました。フルーツやナッツを入れるのも好きで、その時々で旬の味を楽しんでいます。

酵素も大事。

by tomoko

いまさらながら…
アマビコさまとアマビエさまのおふだを木版画で作りました。
疫病退散と無病長寿の祈願のためです。
画像はスキャンしてデータにしてますので、下記のページから自由にダウンロードしたりプリントアウトしてお使いいただければと思います。
もちろん無償です。
いまの私にできることはこのくらいしかないのですが、祈りを込めて作りました。御利益…あるはず(^^)

アマビエ・アマビコ様は、自然のエネルギーの一種で海山問わずに沢山います。
絵姿を描くとアマビエ・アマビコ様がこちらに気付く仕掛けとなっているとのこと。御活用あれ…

https://watanabecompany.com/amabie/


そしてなんと！(株)御近所さんが記事に取り上げてくださいました。感謝いたします。

http://happinessmarket.jp/blog/post-14542/


みんなが安全で、健やかでありますように。

by tomoko

野菜の買い物ついでに、先月新しくできたコーヒースタンドでカフェラテのテイクアウト。

御近所に住む友人のリクエストで、南インド料理つくりました。
下から時計回りに米粉の蒸しパン(イドゥリ)、酸味のあるスープ(サンバル)、ココナッツチャツネ、ひよこ豆カレー煮(サブジ)、米粉のクレープ(ドーサ)、まん中のお花は食用のエディブルフラワーです♪

南インドでは、イドゥリとココナッツチャツネはワンセットで朝食に食べることが多いです。
サンバルの酸味はタマリンドという豆科の植物を使います。酸味のあるカレースープみたいな。
写真のドーサは小さいけれど、幅40cmくらいに薄く焼いて筒のように丸めて出すところが多いです。やりたくともまだ技術が不足…(^_^;)
食べたいものはチャレンジすると結構楽しい。
何事も、最初はうまくできなくてもチャレンジし続ける事は小さな達成感を養いメンタルにとっても大事と思います。

そして、ランチ時に友人が取りに来てテイクアウト（笑）
早くみんなで一緒に食べられるといいねぇ…。

by tomoko